Korai mozgásfejlesztés jelentősége
Ez a cikk felhívja a figyelmet a korai mozgásfejlődés fontosságára, esetleges hiánya esetén pedig a következményeire. A mozgásfejlődés folyamatára illetve mire figyeljünk egyes életkori szakaszokban. Nagyon nehéz megállapítani, hogy gyermekünk a többi gyerekhez viszonyítva hol tart, a szubjektivitást szinte lehetetlen kizárni. Ezért érdemes minél több irányból tájékozódni, ha egy kicsit is azt gondoljuk, hogy lassabban fejlődik életkorához viszonyítva. Minél korábban kap fejlesztést annál nagyobb hatékonysággal küszöböljük ki annak következményeit.
Mozgásfejlesztő játékok a Játékfarmon
Az anyaméhben békésen úszkáló magzat születése után elveszti ezt a gyöngéd védelmet, egyedül kell megküzdenie rengeteg ingerrel, melyek néha túlságosan megterhelők számára. A természet egy sor primitív reflexszel (akaratlan működések, válaszreakciók a környezeti hatásokra) ruházza fel a kis jövevényt, amelyek elengedhetetlenül szükségesek a túlélése szempontjából. Azonban a fejlődés előrehaladtával más reflexekre, tanult képességekre van szükség, így folyamatosan ezek váltják fel a primitív reflexeket. Ha ebben a nagyon érzékeny egyensúlyban valahol zavar támad, akkor ezek a primitív reflexek nem törlődnek, ezek megléte megakadályozza a következő reflexek kialakulását ezáltal akadályozva a fejlődést. Ez a zavart fejlődés később oka lehet gyengébb tanulási képességeknek, finom működések gyengeségének például nehezebben tanul meg írni, rajzolni, artikulálatlan beszédnek, éjszakai ágybavizelésnek de akár a tengeri betegségnek is.
Cikksorozatunkban bemutatjuk a legfontosabb működéseket, honnan tudjuk, hogy fennmaradt-e egy primitív reflex, és azokat a mozgásfejlesztéseket, melyekkel korrigálni lehet, mintegy megtanítva a babának a magasabbrendű működést. 6 éves korig a szervezet önállóan is képes bizonyos korrekcióra, ezeket segíthetjük egy jól összeállított mozgásprogrammal. Természetesen, amennyiben súlyos zavarokat észlelünk javasolt szakember segítségét kérni.
A megkésett idegrendszeri fejlődés egyes jelei lehetnek:
Késői beszéd (18 hónapos kor felett), később beszéd és artikulációs problémák, nehezen érthető beszéd
Ágyba pisil 5 év felett
Ujját szopja 5 éves korig vagy esetleg még utána is
Tengeri betegség, felfordul a gyomra az autóban
Tériszony, egyensúly problémák
Nem képes nyugton ülni vagy lenni 11-12 éves korban sem
Nehezen tanul meg biciklizni, úszni, írni, olvasni, dyslexia
Íráskor karja nyújtott vagy görcsös, szinte az asztalra felve ír, vagy fejét a karjára támasztva ír
Nehezen tud váltani nyomtatottról folyékony írásra
Problémát okoz a tábláról írás, tollbamondás, szövegértés
Ügyetlen a testneveléshez, (bukfenc, cigánykerék, kézenállás)
Rossz a kézügyessége, koordinálatlan
Nehezen tanul meg egyedül öltözködni, gombolkozni, cipőt fűzni
Nehezen tanulja meg a számlapos órát olvasni.
Hiányos az észlelése, nem azt látja ami előtte van
Sok fül-orr-gége-torok betegség, gyulladás
Gyenge immunrendszer
Allergiára való hajlam
Túlérzékenység hangra, fényre, érintésre
Érzelmi labilitás, túlzott ijedősség
Változó hyperaktív magatartás és teljes kimerültség
Izomzat lehet túl lanyha vagy túl feszes
A felsorolás nem teljes, és nem jelenti azt, hogy a fenti panaszok, problémák hátterében kizárólag a megkésett idegi fejlődés játszik szerepet. Azonban a tapasztalat az, hogy ezekben az esetekben egy jól összeállított mozgásprogram mindenképpen jótékony és fejlesztő hatású.
Az első lépések: az egyensúlyozó rendszer kialakulása.
A magzat legelső érzékszerve az egyensúlyozórendszer, ez létfontosságú a tartás, mozgás, térérzékelés, időérzék, helyváltoztatás, mélységérzet, önérzékelés szempontjából. Az összes inger, ami ér bennünket az egyensúlyi rendszeren keresztül jut el a magasabb agyi területek felé, ez azt jelenti, hogy az összes érzékszerv működése, illetve minden, ami szükséges a tanuláshoz (itt nem kizárólg az iskolai tanulásra kell gondolni, hanem minden ami egy újszülött, csecsemő beilleszkedését szolgálja) kapcsolatban áll az egyensúlyérzékkel.
Csak az a gyermek tud majd más feladatokra összpontosítani például beszéd, írás, olvasás, amelyik a mozgását már teljességgel képes kordában tartani.
Az egyensúlyozórendszer fejlődése már az anyaméhben kezdődik, hiszen a magzatvízben úszkálva, lebegve a baba az anya minden mozdulatát érzékeli.
Születés után a ringatás elengedhetetlenül fontos. Természeti népeknél az anya testére rögzítve hozza-viszi a babát, ezáltal megmarad a ringatás élménye a babában. Magyarországon is számtalan helyen beszerezhetők a hordozókendők, melyek nemcsak megkönnyítik a közlekedést a babával, de megtartják ezt a ringató mozgást is.
Az újszülött a mozgást a karja és lába mozgatásával kezdi, fáradhatatlanul gyakorolja az izmok összehúzását, kinyújtását.
Figyeljük meg, hogy egyenlő arányban használja-e mindkét oldalt, vagy esetleg az egyik oldal elmarad a másikhoz képest.
Kezdetben a kéz-láb mozgása még nem koordinált, de fontos, hogy ebben a tanulási fázisban mindkét oldalt használja a baba, hiszen így alakul ki a testtudata. Amennyiben elmaradást észlelünk, forduljunk szakemberhez annak tisztázására, hogy van-e esetleg szervi ok a háttérben vagy születési sérülés, mert ezek korrekciója sokkal nagyobb odafigyelést igényel, és szükséges minél előbb megkezdeni.
Hat-nyolchónapos korban a kicsi látszólag céltalanul gurulgat a földön, kiságyban ide-oda, ilyenkor tulajdonképpen edzi az egyensúlyérzékét, felkészülve a későbbi felülésre, majd a járásra.
Ezt a gurulgató mozgást fejleszthetjük két egyszerű gyakorlattal:
Hanyatt fekvő babának fogjuk össze először az azonos oldali kezét és lábát és amennyire engedi gurítgassuk egyik majd másik oldalra. Ismételjük meg ugyanezt az ellenoldali kézzel és lábbal is.
A következő gyakorlatban fogjuk össze mindkét kezét és lábát, mitegy kis gombóccá formálva a kicsit és így gurítgassuk mindkét irányba.
Fontos, hogy nem szabad feszegetni, rángatni a végtagokat, csak gyengéden gurítgatni.
Ennél a gurulgató mozgásnál a baba szemével nézve a világot, amikor ő mozog, mozog a világ is, amikor mozdulatlan, akkor a világ is megáll.
A következő mérföldkő, amikor kúszni mászni kezd a kicsi, ekkor kötődik össze a mozgás a látásközponttal. Majd a járással a kezek felszabadulnak, és ez rengeteg további funkciót indít be. A kúszás-mászás döntő jelentőségű sok más terület fejlődése szempontjából is, ezt későbbiekben részletesen elemezzük.
A kicsik ösztönösen érzik, ha szükséges még az egyensúlyozó rendszer fejlesztése, ezt szolgálja például, amikor egy 5-6 éves gyermek az utcai séta közben állandóan ugarbugrál, forgolódik. Az a gyermek, aki nem tud a járdán anélkül menni, hogy fel ne mászna a járda szegélyére vagy a kerítés peremére, hogy aztán újból leugorhasson róla, azt próbálgatja ösztönösen megtanulni, hogyan uralhatná jobban az izomműködését. A bukfencek, cigánykerekek tovább segítik a mozgás és egyéb ingerek szétválasztását.
Az egyensúlyozórendszer teljes kifejlődése csak 7-8 éves korban fejeződik be, éppen ezért elengedhetetlen az egyensúlyérzék fejlesztése minden gyermekjáték
ban is például: körforgás, pörgés, körjáték, bukfenc, féllábon való ugrálás, cigánykerék, fejenállás, hinta, körhinta.
A hyperaktivitás és a figyelemzavar is utalhat egy alulfejlett egyensúlyi rendszerre, ezeknek a gyerekeknek ajánlottak az egyens
úlyozó rendszert fejlesztő mozgásgyakorlatok. Bizonyítást nyert, ha megengedik nekik, hogy 30másodpercig mindkét
irányba forogjanak, akkor 30 percen át jobban tudnak koncentrálni, ez arra utal, hogy a tanulási funkciókhoz szükséges agyi területek „beindításához” először az egyensúlyozó rendszerüket kell ingerelni.
Fontos, hogy ne siettessünk egyetlen lépést sem, mert ezáltal csak zavart keltünk a fejlődési folyamatban. Amennyiben úgy látjuk, hogy a baba a korához képest elmaradt a mozgásfejlődésben kérjünk szakembertől tanácsot, ne erőltessük a felülést, állást, járást.
Dr. Csomai Zita
orvos-természetgyógyász
Forrás:Életmódtanács.hu
További hasznos anyagok mozgásfejlesztés témakörben: https://oviadmin.hu/ovodai_mozgasfejlesztes/
Kérlek nyomj egy LIKE-ot az oldalunkra:
Köszönöm: Lipócziné Ági
www.jatekfarm.hu
Gyermekálmok boltja
- korai mozgásfejlesztés
- mozgás fejlesztés
- mozgásfejlesztés
- korai fejlesztés ötletek
- mozgásfejlesztés gyerekeknek
- fejenállás lépései
